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    夏のスイーツ

    【 新着記事 】 2014年08月27日 16:09  

    今年の夏は何かとかき氷が話題になっていた気がします。
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    夏こそ時短料理を!

    【 新着記事 】 2014年08月11日 09:00  

    夏こそ、おいしく・早く・簡単な時短料理をしましょう!キッチンで火をつかうと、室内温度もあがり料理の最中に脱水症状を起こしてしまうケースもあります。シリコンスチーマーなどを活用した、あっという間においしくできあがるレシピもたくさん紹介されているので活用してみてはいかがでしょうか。
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    ビールの飲みすぎは脱水症状をまねきます

    【 新着記事 】 2014年08月01日 09:00  

    今のシーズンはさらにビールがおいしいシーズンですね!休日に昼間から一杯w暑い中のビールは最高です。

    ですが、、、ビールは水分補給にはなりません。体の水分を奪ってしまい脱水症状になってしまうケースもあります。もちろんビール以外のアルコール類もです。
    のどが渇いているところにグビーーーっと飲みたいところですが、アルコールの前に水・お茶・スポーツドリンクなどでしっかり水分補給しましょう。梅干しや塩コンブなども用意してお水と一緒に摂取するもの良いそうです。

    自分が思っている以上に水分が奪われますので、こまめに水分・塩分も取りながら、おいしくアルコールも飲みましょう!

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