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夏こそ時短料理を!

夏こそ、おいしく・早く・簡単な時短料理をしましょう!キッチンで火をつかうと、室内温度もあがり料理の最中に脱水症状を起こしてしまうケースもあります。シリコンスチーマーなどを活用した、あっという間においしくできあがるレシピもたくさん紹介されているので活用してみてはいかがでしょうか。

ちなみに時短レシピのお勧めはラタトゥイユです。なす・ズッキーニ・トマトなど季節もののお野菜がたっぷりでヘルシーですよ。温かく食べてもおいしいですし、保存しておいて冷たく食べてもおいしいです。スタミナをつけたいときはニンニクを多めに。翌日お仕事がありニンニクを控えたいときは、生姜をアクセントに和風仕立てにされると良いかと思います。
是非おためしくださいw


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