こまめな加湿・保湿をおこないましょう！

2014/1/8 水曜日

これからますます寒さが厳しくなり、空気の乾燥もより一層増してくる季節になります。

愛車のメンテナンスと同じように、からだ・お肌のメンテナンスにも気をつけたいところですね。

インフルエンザなどのウｨルスは乾燥を好む傾向があり、動きが活発になります。逆に喉や鼻の粘膜は、潤いがなくなると抵抗力が落ちてしまいます。暖房をつけたら加湿・喚起をする、手洗い・うがいをする、マスクをするなどし風邪の予防をしましょう。
また、お肌も乾燥しますのでしっかり水分補給と保湿をする、栄養のバランスがとれた食事で内側からのケアにも心がけましょう！